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    方法

    • 幫你輕松甩掉壓力的10個方法

      幫你輕松甩掉壓力的10個方法,現在工作生活節奏快,許多人感覺壓力特別大。其實,要減壓無需花大錢,以下10個簡單的方法就可以幫我們輕松甩掉壓力: 1. 深呼吸:深呼吸有助于緩解壓力,也減輕因焦慮造成的呼吸急促查看全文>>
        時間:2017-09-16

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    • 年齡大了得了肩周炎,如何應對?

      年齡大了得了肩周炎,如何應對?,肩周炎是肩關節周圍炎的簡稱,又名五十肩、凍結肩、漏肩風,是肩關節周圍肌肉、肌腱、滑囊和關節囊等軟組織的慢性炎癥。臨床常以肩部疼痛和肩關節功能障礙為主要特點,該病是老年人的常見病和多發病,大多發生在40歲以上的中老年人。查看全文>>
        最新更新:2020-09-10 04:36

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    • 怎樣預防緩解頭痛

      怎樣預防緩解頭痛,頭痛,是困擾許多都市人的常見問題。其病程可短如數小時或數天,長則可達數十年,甚至終生纏綿難愈。其發作形式可持續不斷,時輕時重或時發時止,而疼痛的性質多樣化,如頭部緊縮感、頭痛昏沉如裹重物,或感覺脹痛、牽拉痛、隱隱作痛和刺痛等,也可伴隨頭重腳輕、頸部肌肉僵硬、痙攣等癥狀。查看全文>>
        時間:2017-08-28

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    • 選購面粉的8個常識

      選購面粉的8個常識,面粉人們每天都吃,可乎關系到身體健康,那么怎樣才能選擇到好的面粉呢?查看全文>>
        時間:2017-08-25

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    • 不良生活習慣可引起胃痛

      不良生活習慣可引起胃痛,胃痛,是多種胃部疾病的表現。急慢性胃炎、消化性潰瘍、胃痙攣及胃食道逆流都會引起胃痛?!   ≈嗅t認為腸胃是與消化關系最密切的臟腑,“脾主運化,胃主受納”。腹部臟腑經脈最多,查看全文>>
        時間:2017-08-20

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    • 七個居家生活實用小妙招

      七個居家生活實用小妙招,1.家中的馬桶不通怎么辦? 一般的反應是趕快買一瓶腐蝕性極強的鹽酸或“通樂”之類的東西解決。其實有個更簡便、經濟、安全且有效的辦法,是用一盆大約一公斤重的碎冰塊倒進馬桶,再按查看全文>>
        時間:2017-08-17

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    • 五個日常治療便秘的方法

      五個日常治療便秘的方法,每個人都有各種習慣,大便也不例外,到一定的時間就要排便,如果經常拖延大便時間,破壞良好的排便習慣,可使排便反射減弱,引起便秘,所以不要人為地控制排便感。查看全文>>
        時間:2016-03-24

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    • 超有效的瘦臉方法 打造精致小臉

      超有效的瘦臉方法 打造精致小臉,很多女生都希望擁有一副精致的小臉,但是對于一些天生臉比較大的美眉來講,如何瘦臉才能最快最有效呢?一起來看看吧查看全文>>
        時間:2016-02-18

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    • 如何提高睡眠質量?_提高睡眠質量的八個方法

      如何提高睡眠質量?_提高睡眠質量的八個方法,如何提高睡眠質量?按照一般的觀點,睡眠是消除大腦疲勞的主要方式。如果長期睡眠不足或睡眠質量太差,就會嚴重影響大腦的機能,本來是很聰明的人也會變得糊涂起來。很多人患上了神經衰弱等疾病,很多時候就是因為嚴重睡眠不足引發的。 查看全文>>
        時間:2015-11-16

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    • 乳腺增生按摩方法 如何按摩治乳腺增生

      乳腺增生按摩方法 如何按摩治乳腺增生,在我們生活中,往往可以在醫院中看到一些乳腺增生患者做著一些胸部按摩。然而這些大多數都是醫生教給患者的一些乳腺增生按摩的方法,而這些按摩方法是可以改善乳腺增生癥狀的。不過可能很多人都不會這些按摩的方法,那今天小編就來為大家介紹一下乳腺增生按摩法吧,感興趣的就來看一下吧。查看全文>>
        時間:2015-11-09

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    • 腎虛的快速測試方法 腎虛的癥狀

      腎虛的快速測試方法 腎虛的癥狀,中醫認為,腎虛多為長期積累成疾,現代人無論是男人還是女人都非常容易腎虛。腎虛會導致人的免疫能力降低,腎陽虛表現為“寒”癥,腰酸、四肢發冷、畏寒,甚至還有水腫;腎陰虛表現為“熱”癥,腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。查看全文>>
        時間:2015-11-07

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    • 中醫5個補腎養腎的有效方法你做到了嗎?

      中醫5個補腎養腎的有效方法你做到了嗎?,中醫養生防病,一向主張調養為主,以腎為本。精氣是構成人體的基本物質,精的充堅與否,也是決定能否延年益壽的關鍵。腎臟機能正常便能適應嚴冬的變化,腎氣虧損的人,在冬天容易受風寒,使新陳代謝失調而引發疾病。所以,冬季注意對腎臟的保養是十分重要的。查看全文>>
        時間:2015-11-06

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    • 生栗子怎么保存,新鮮生板栗保存的10個方法

      生栗子怎么保存,新鮮生板栗保存的10個方法,板栗雖好吃,但是保存確實有些困難,因為板栗果實在貯藏中有怕干、怕水、怕熱、怕凍"四怕"特點,貯藏過程中稍有不慎,就會霉爛變質。所有說,板栗較多沒有吃完的話,我們應該小心保存,防止板栗會霉爛。下面教你幾招適合的保存方式,讓你隨時都能吃上新鮮的栗子。查看全文>>
        時間:2015-11-04

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    • 栗子怎么去皮 板栗完整剝皮的7個方法

      栗子怎么去皮 板栗完整剝皮的7個方法,板栗是一種很常見的堅果,它營養非常豐富,食用方法也有很多,尤其是糖炒板栗,非常受到人們的喜歡。但是提到剝皮就頭疼,困惑一直不能剝出完整的栗子,而且手指甲都剝紅了,下面總結7招完整剝栗子皮的技巧。查看全文>>
        時間:2015-11-03

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    • 老是失眠是怎么回事 8種改善失眠的方法

      老是失眠是怎么回事 8種改善失眠的方法,隨著生活節奏的加快和工作壓力不斷增大,越來越多的朋友會出現失眠的現象,那么老是失眠是怎么回事呢?改善失眠的方法有哪些呢?今天小編就給您介紹下失眠的原因和8種有效改善失眠的方法。查看全文>>
        時間:2015-10-31

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    • 老是失眠怎么辦 輕松改善失眠的十個方法

      老是失眠怎么辦 輕松改善失眠的十個方法,由于生活的壓力,以及生活的不規律,往往會導致人出現失眠的癥狀,并且有些失眠嚴重者會出現老是失眠的癥狀。那出現老是失眠的時候,應該怎么辦呢?今天小編就來為大家一一介紹一下,同時還會告訴大家改善睡眠的方法。有興趣的朋友不妨來看看吧。查看全文>>
        時間:2015-10-30

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    • 感冒咳嗽吃什么好 十個治感冒咳嗽的食療方法

      感冒咳嗽吃什么好 十個治感冒咳嗽的食療方法,季節交替的時候,是感冒的高發季節,尤其是中老年人和孩子,由于免疫力低,更容易患感冒,那么感冒咳嗽吃什么好呢,今天小編就給大家介紹十個治療感冒咳嗽的食療方法,供大家參考。查看全文>>
        時間:2015-10-26

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    • 怎樣挑選獼猴桃

      怎樣挑選獼猴桃,優質的獼猴桃:一般果形規則,每顆80-140克,果形多呈橢圓形,表面光滑無皺,果臍小而圓并且向內收縮,果皮呈均勻的黃褐色,富有光澤;果毛細而不易脫落。果子切開后果心翠綠,品嘗起來更是酸甜可口。查看全文>>
        時間:2015-10-24

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    • 獼猴桃如何去皮 獼猴桃去皮的3個方法

      獼猴桃如何去皮 獼猴桃去皮的3個方法,很多人都非常的喜歡吃獼猴桃,因為獼猴桃的獨特的口感讓很多人沉醉。同時獼猴桃中的營養成分也是很多的,寶寶、孕婦都是可以吃的。但是獼猴桃該怎么去皮成為了人們吃獼猴桃的一道障礙,下面就讓小編給大家介紹一下吧。查看全文>>
        時間:2015-10-24

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    • 走路運動的科學方法

      走路運動的科學方法,走路運動被稱為世界上最好的運動方式,具有打通血管、減少五臟疾病、治愈三高、減少心肌梗塞、體形美麗等好處,同時走路作為一種運動方式也要講究科學方法的,下面小編就給朋友們介紹三個走路運動的科學方法。查看全文>>
        時間:2015-10-20

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