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    保健

    • 盤點常見的冬季保健誤區

      盤點常見的冬季保健誤區, 盤點常見的冬季保健誤區 1、早上洗頭: 不少人喜歡清清爽爽去上班,所以一大早起床就忙著洗頭,洗完又急急忙忙去上班。殊不知,清早氣溫較低,如果頭發沒有完全擦干,頭部的毛查看全文>>
        最新更新:2021-07-17 02:59

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    • 人到中年變強有四表現 中年人的心理保健法

      人到中年變強有四表現 中年人的心理保健法, 人到中年,上有老,下有小,苦和累,成為常態。為了生活,忙忙碌碌,不知道何日是個頭,感覺人生沒有了希望,生活失去了色彩。但是,人到中年,經歷過歲月的打磨,種種苦難的煎熬查看全文>>
        最新更新:2021-07-12 09:13

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    • 46-55歲是危險的十年 日常保健教你健康又長壽

      46-55歲是危險的十年 日常保健教你健康又長壽, 人們常說,46歲到55歲是人生中最危險的十年,那么哪些事情可以幫助這個群體健康又長壽呢?下面和小常識123網起來看看吧。 首先是在飲食上。這類人群應該多食用高蛋白、高鈣質查看全文>>
        最新更新:2021-07-12 08:54

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    • 做好保健能預防疾病 身體部位表明的健康問題

      做好保健能預防疾病 身體部位表明的健康問題, 人體的健康,各個部位都是需要做好保護的,因為想要保持健康的身體,大家就應該在日常做好預防,這樣才能避免大家的健康問題。大家的身體其實會有各種提示,需要做好保健才能預防查看全文>>
        最新更新:2021-07-12 04:20

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    • 美容保健 神奇的中醫三大駐顏術

      美容保健 神奇的中醫三大駐顏術,抗衰老,古人稱為“駐顏”。傳統醫學認為:女人以血為本,而血的來源,生化于脾,藏受于肝,施泄于腎,并與沖脈、任脈等相關經絡有關。臟腑失調、經脈失養,則顏無所駐。 神奇的中醫三查看全文>>
        最新更新:2021-07-12 04:05

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    • 常見的運動保健方法有哪些

      常見的運動保健方法有哪些, 常見的運動保健方法有哪些 1、散步跑步 古代多贊成散步,筋舒健四肢,飯后緩行數百步,散其氣與輸其食,則磨胃而易腐化,閑暇散步養神,睡前散步以動求靜,有助于入睡?,F查看全文>>
        時間:2020-07-10

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    • 走路是不用花錢的養生保健方法 不同方法功效不同

      走路是不用花錢的養生保健方法 不同方法功效不同, 法國思想家伏爾泰曾經說過:生命在于運動!而最簡單的運動就是走路,它也是我們不用花錢的一種養生保健方法。走路不僅是為了讓我們保持身體健康,還能幫助我們從疾病中恢復過來。查看全文>>
        時間:2020-04-28

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    • 揭秘保健養生的常見誤區 別再相信維C治感冒

      揭秘保健養生的常見誤區 別再相信維C治感冒,不知從什么時候起,維生素C成了人們用來防治感冒的一種常用品,也是一種很受歡迎的“現代補品”,尤其是在冬季,很多人都會補充這種東西。人們深信,維生素C是“感冒克星”。最新研究表明,這種說法并無科學根據。查看全文>>
        時間:2017-11-13

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    • 這些常見的冬季保健誤區你有嗎 手腳冷凍直接烤不可取

      這些常見的冬季保健誤區你有嗎 手腳冷凍直接烤不可取,又是一年冬季到來,冬季養生保健時的一些誤區大家都有必要了解一下,比如有些人喜歡早上洗頭,還有些人手腳冷凍直接烤,甚至有些人認為冬季戴口罩很優雅還防寒,殊不知這些都是冬季養生保健的一些誤區,下面就詳細來看下吧。查看全文>>
        時間:2017-11-13

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    • 保健過程中別犯這些毛病 有些病是洗出來的

      保健過程中別犯這些毛病 有些病是洗出來的,現在注重保健養生的人越來越多,但是保健過程中也有些常見的毛病,比如有的人喜歡晚上睡覺帶著胸罩,有的人喜歡手長時間接觸洗衣粉水等等,下面就讓我們詳細了解下吧。查看全文>>
        時間:2017-11-09

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    • 老人養生保健藥膳方大全

      老人養生保健藥膳方大全,用羊肝250克,姜、蔥、糖、淀粉、黃酒、食醋、醬油、食油各適量。將羊肝去筋膜,洗凈切片,外裹濕淀粉備用。油熱下羊肝爆炒,調味即可。補肝明目,適用于老年血虛萎黃、肝虛目暗等癥。查看全文>>
        時間:2017-10-14

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    • 醋有那么多保健作用你知道嗎

      醋有那么多保健作用你知道嗎,實驗證明,長期堅持在洗臉水中滴幾滴醋,可消除面部污垢,也有利于面部皮膚的營養。皮膚粗燥者,可將醋與甘油以5:1的比例混合涂抹皮膚,長期使用可使皮膚變嫩。查看全文>>
        時間:2017-02-04

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    • 胡蘿卜的保健吃法:整根煮營養才好

      胡蘿卜的保健吃法:整根煮營養才好,很多人都知道胡蘿卜營養豐富,但你可知道,胡蘿卜“整根”丟進鍋里煮才能保留其養分。最新研究發現,在烹調胡蘿卜時,不要將其切開,可以將蘿卜的抗癌效力提高20%。查看全文>>
        時間:2016-08-27

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    • 白領麗人心理保健術:安詳術

      白領麗人心理保健術:安詳術,白領麗人生理現象,表現在日常生活中,大多數白領麗人不如白領男士胸襟開闊,且多疑善感、郁悶不舒、急躁易怒,用一句話來概括,就是缺少安詳。查看全文>>
        最新更新:2016-08-31 10:58

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    • 吃火鍋后喝點酸奶 大餐后這么吃更保健

      吃火鍋后喝點酸奶 大餐后這么吃更保健, 都說吃燒烤不好,正餐不要吃得太油膩等等,這些簡單的道理大家都懂,但是在美食面前理智會被放低。其實,面對大餐不用這么委屈自己,只要吃后懂得保健的方法,能讓你既享受了美味,還不會損害身體健康。查看全文>>
        時間:2016-06-22

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    • 女人常揉腹部 美容又保健

      女人常揉腹部 美容又保健,現代醫學認為,揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量,增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能,使胃腸等臟器的分泌功能活躍,從而加強對食物的消化,吸收和排泄,明顯地改善大小腸的蠕動功能,可起到排泄作用,防止和消除便秘,這對老年人尤其需要。查看全文>>
        時間:2016-06-12

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    • 上班族保健養生知識

      上班族保健養生知識,“上班族”是當今社會發展的生力軍,他們的身體狀況是否健康歷來為全社會廣泛關注。為此,小衛推出這篇“上班族保健養生知識”,希望對“上班族”的身體健康起到很好的指導作用。查看全文>>
        時間:2016-05-31

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    • 初夏保健小知識,總有一個適合你

      初夏保健小知識,總有一個適合你,很多人在夏天容易出現各種各樣的胃腸道問題,其中的原因,一方面是由于入夏后人體胃口自然變差,消化功能本來就隨天氣受影響;另一方面,由于人們貪涼嗜好冰寒的食物,刺激腸胃,使胃受到強烈的低溫刺激后,血管驟然收縮,血流量減少,從而影響胃腸道消化液的分泌,導致生理功能失調。很多老人、兒童以及消化功能不良者就往往在夏季出現腹部疼痛、胃炎等情況。查看全文>>
        時間:2016-05-19

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    • 補神養身如何保健?

      補神養身如何保健?,俗話說,藥補不如食補,食補不如神補。什么是神補?實際即是補神,或稱養神。這往往是春季養生工作中的重點才對,卻又常常被我們忽略。下面讓我們一起來看看養生專家是怎樣介紹的吧!查看全文>>
        時間:2016-03-06

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    • 常搓7大部位能保健長壽

      常搓7大部位能保健長壽,中醫按摩具有促進血液循環,調節神經功能,提高機體抗病能力,舒筋活絡等作用。正確的按摩可以達到養生保健的目的,下面為大家介紹幾個有助長壽的按摩方法。查看全文>>
        時間:2016-01-21

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