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    孕婦要如何科學護膚 孕期也要做個美美噠小仙女

    時間:2020-03-03 編輯:admin 來源:http://www.benpi-guide.com/ 點擊: views

    文章簡介:孕婦要如何科學護膚 孕期也要做個美美噠小仙女, 懷孕期間,準媽媽的皮膚變得更敏感,很多護膚品也是不要用,有的對寶寶有影響。那么,孕婦該如何護膚呢?要注意什么? 愛美是女人的天性,護膚也越來越成為一種時尚。一般來

    懷孕期間,準媽媽的皮膚變得更敏感,很多護膚品也是不要用,有的對寶寶有影響。那么,孕婦該如何護膚呢?要注意什么?

    愛美是女人的天性,護膚也越來越成為一種時尚。一般來說,女性不會因為懷孕皮膚就變差。只是隨著孕激素的分泌和抵抗力的下降,皮膚的防御能力會因此降低,也會更敏感。因此,準媽媽要選擇刺激性小、可信度好的護膚產品,是不會危害到寶寶的。天然的、不含酒精、香料、添加劑的護膚品是準媽媽的最佳選擇。

    孕婦要如何科學護膚 孕期也要做個美美噠小仙女

    孕期如何護膚

    1.保濕補水

    孕婦每天需要補充充足的水,來應對肌膚干燥的問題。清晨洗漱后和晚上睡覺之前,注意涂抹保濕水、保濕乳液或者保濕面霜,以保證皮膚的水嫩。如果在不通風的室內,暖氣或冷氣的開放時間又長,建議在室內放一個加濕器或者一盆水,來增加空氣的濕度。不過,準媽媽最好到通風的地方走走,這樣肌膚也能呼吸到新鮮空氣。

    2.多吃水果和蔬菜

    VC和B6是肌膚再生和重建的兩大法寶,而這兩種元素又多來源于水果和蔬菜。因此,孕婦要多吃水果和蔬菜,既能補充營養,又對肌膚有好處。如果感到肌膚特別干燥,需要多攝取含有不飽和脂肪酸和亞麻油酸的食物,比如蔬菜類和魚類,可改善干燥的膚質。

    但是,不建議孕期補充藥物VC和B6,因此孕期服藥要經過醫生推薦,即使是維生素,對孕婦來說也并不是越多越好。

    3.小心呵護敏感肌膚

    選擇面部清潔用品時,要避免磨砂類和酒精香料類產品,選購乳液和面霜要避免油性的產品,因為這些護膚品可能會對孕婦的皮膚產生刺激作用。使用保濕乳液或面霜時,盡量采用小范圍畫圈的方式,要多按摩面部幾次。清洗物品時,最好帶上手套,不要讓敏感脆弱的肌膚直接接觸清潔劑。

    4.選擇刺激小的沐浴露

    孕期要選擇刺激性小的沐浴露,因為準媽媽的肌膚不能受過多刺激,洗澡時也要注意輕揉慢搓。其實,也可不用沐浴露,清水沐浴安全又可靠,還不會引起肌膚的不良反應。

    5.穿著以舒適為主

    為了讓肌膚通暢無阻地呼吸新鮮空氣,準媽媽應盡量選擇寬松、舒適、透氣的衣服。應優先選擇棉質衣料,而合成纖維的衣料透氣性效果不好,不建議選購。此外,從肌膚護理的方面來說,長期穿絲襪容易使腿部的皮膚因為透氣不佳而干澀,因此孕期盡量不要穿絲襪。

    6.防范紫外線

    即使是在寒冷的冬天,紫外線依然會對準媽媽的肌膚產生傷害。孕期肌膚底層的黑色素本就很活躍,應盡可能避免長時間暴露在紫外線下。建議不要往臉上涂抹含有酒精或香料成品的護膚品,否則不僅對肌膚產生刺激,也容易增加對紫外線的傷害;分娩后的的幾個月要繼續防范紫外線,因為肌膚在分娩后的三個月會對陽光有過敏反應;孕期應避免去美容院做有關紫外線照射的護膚項目,以防肌膚受傷。

    7.孕期盡量不化妝

    醫生和美容師都不建議孕婦化妝,因為很多的化妝產品都含有鉛、汞成分,長期涂抹會對寶寶產生不良影響。準媽媽偶爾化妝時可選用刺激性小的化妝品,并且卸妝一定要徹底,讓肌膚呼吸新鮮空氣。

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    孕期如何挑選護膚品

    1.安全性

    目前,護膚品行業如雨后春筍,很多重金屬超標的護膚品也魚目混珠地參雜在里。有的護膚品里含有鉛、汞成分,鉛會導致胎兒畸形成長和智力低下,而汞會致胎兒患腦水腫。孕婦護膚品應以安全溫和為前提,最好選用純天然成分含量較多的產品。特別是敏感性肌膚的準媽媽,在產品的選擇上要更加留心。

    2.專業性

    很多孕婦認為嬰幼兒的護膚品就是安全溫和、無毒無害的。其實,嬰幼兒護膚品的主要成為多為甘油,是針對寶寶獨特的皮膚特點設計,不能為孕婦的肌膚所需的水分提供補充。所以,建議準媽媽要選用專業的孕婦護膚品來保養皮膚。

    3.天然性

    專業醫生指出,女性在生完寶寶后,肌膚就要開始走“下坡路”。如果在孕期不好好呵護,皮膚很可能會不再光滑細嫩。孕期護膚品刺激性一定要小,所以純天然護理品是最佳選擇。但是,中醫上又提出孕婦不適合涼性植物,所以準媽媽也要注意。此外,含有維生素E的產品也比較適合孕婦。

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    孕婦護膚禁忌

    · 慎做美容項目

    1.按摩

    孕期到美容院按摩可以舒緩身心,不過一定要慎選按摩師。注意,孕期做按摩力度、手法、位置都很有講究,且不要對腹部進行按摩,否則會傷害到孕婦和胎兒健康。

    2.香薰

    醫生往往不建議孕婦做香薰美容,因為香薰產品中的精油不適宜準媽媽。香薰產品如:檸檬、天竺、薄荷、檀香木等需在懷孕12周之后才能使用;像薰衣草、玫瑰、茉莉等需要懷孕16周之后才能使用。

    3.脫毛

    孕期,女性體內雌激素和孕激素水平會比平時高很多,所以毛發生長很快。市場上的脫毛膏都含有化學成分,不建議孕婦使用。而美容院里的電針脫毛雖然沒有所謂的化學成分,但電流刺激依然會影響到胎兒。想要在孕期脫毛,最好通過脫毛刀來無力脫毛,傷害最小。

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    · 忌用化妝品

    1.口紅

    口紅中包含油脂、香料和染料,一般的孕婦潤唇膏采用的是天然油脂,而口紅多采用羊毛脂。羊毛脂是以洗羊毛液為原料制成的,對空氣中的粉塵、細菌吸附性極強。其次,口紅里的染料成分中普遍含有重金屬,會隨著準媽媽的唾液流入腹中傷害寶寶。

    2.香水

    香水的成分里有香精,孕婦使用過多可能會導致流產。香精成分還容易通過乳汁傳遞給寶寶。因此,孕婦不宜使用香水。

    3.染發劑

    準媽媽不宜染發燙發,因為染發劑的成分很容易致皮膚過敏,更嚴重的是還可能導致細胞染色體的畸形變異,從而產生畸形兒。

    4.指甲油

    指甲油一般都會有很刺鼻的味道,因其成分里含有一種叫“酞酸酯”的物質,這種物質一旦被孕婦吸收,很容易引起流產以及胎兒畸形。

    5.精油

    不少準媽媽在孕期皮膚易干燥,喜歡用精油護膚。其實,精油也是化妝品的一種,里面含有的桉葉油、薄荷成分,一旦被母體吸收,就會傷害胎兒,影響其生長發育。

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    孕婦護膚注意事項

    1、清潔

    孕期皮膚十分敏感,每次洗臉時應使用溫和無皂基的潔面產品,最好選用豆乳、大米等妝食同源的安全、天然、原生態的孕婦洗面奶和潔膚水。

    2、控痘

    有些準媽媽在孕期會發痘痘,而抗痘產品中普遍含有激素等孕期危險成分,孕婦要慎用。因此可以在注意清潔的同時,選擇天然溫和護膚品來調理。這類產品通常比較清爽透氣,不會造成負擔。

    3、抗干

    有些孕婦在懷孕期間的皮膚角質層增厚,使得面部特別干燥,因此選用純天然保濕產品護理是日常護膚的重點。

    4、防斑

    據調查,約1/3的孕婦會在孕期產生妊娠斑,若因而使用含汞含鉛的祛斑產品可能會“加害”了寶寶。因此,建議盡量使用專為孕期設計的孕婦護膚品來促使皮膚達到水潤嫩白。

    5、防曬

    這是孕婦最需要注意的,懷孕期間的肌膚會對光特別敏感,因此無論居家或外出都要防曬。很多人把不注意防曬引起的曬斑當作妊娠斑,結果孕后怎么也無法消除,遺憾不已。其次,應盡量選擇孕婦專用的BB霜等采用純物理防曬(以二氧化鈦、氧化鋅為物曬劑)產品,安全有效果。

    6、防妊娠紋

    妊娠紋的形成主要是由于孕期荷爾蒙的影響,加之腹部膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂而形成的。據報道蘋果籽提取物、橄欖油等成分的孕婦護膚品對于妊娠紋的防護都非常有益。


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    1、孕激素

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