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    正確的清洗水果 是健康吃水果的第一步

    時間:2019-05-19 編輯:admin 來源:http://www.benpi-guide.com/ 點擊: views

    文章簡介:正確的清洗水果 是健康吃水果的第一步, 如果用牙膏涂在水果表面當清潔劑,所以這個辦法也很好用。其實用熱水洗水果也是個很好的辦法,因為很容易將蘋果表皮的保鮮劑等清洗掉。所以這樣洗出來的水果就可以放心吃了。

    我們平時吃的水果要如何洗最健康呢!我們在洗水果時可以選擇用食鹽碘鹽,在水果表皮過水浸濕后,放入一點鹽,那么表面的臟東西很快就能搓干凈,然后再用水沖干凈,這樣就可以放心吃了。同時這樣清洗的原理是利用了鹽的小顆粒狀態,而且增強了摩擦,那么食鹽也非常干凈。

    洗水果的方法 水果表皮殘留有害物的祛除妙招

    如果用牙膏涂在水果表面當清潔劑,所以這個辦法也很好用。其實用熱水洗水果也是個很好的辦法,因為很容易將蘋果表皮的保鮮劑等清洗掉。所以這樣洗出來的水果就可以放心吃了。

    一、除去楊梅中寄生蟲

    首先將楊梅清洗干凈后須用鹽水浸泡20-30分鐘再食用,因為鹽水中有殺滅某些病菌的作用,另外,還可以幫助去除隱匿于楊梅果肉中的寄生蟲。

    二、葡萄的清洗方法

    我們把葡萄放在水里面,然后放入兩勺面粉或淀粉,但是不要使勁地去揉它,只需來回倒騰,然后放水里來回地刷篩洗,因為面粉和淀粉都是有粘性的,而且它會把那些亂七八糟的東西都給帶下來。

    而另一種方法:就是取適量牙膏擠在手心中,雙手揉搓使牙膏蘸滿雙手;再輕輕揉搓葡萄粒,就把每個葡萄都涂上牙膏即可,最后用清水將牙膏清洗干凈就可以方心吃了。

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    三、清洗蘋果表面殘留物

    我們把蘋果過水浸濕后,就在表皮放一點鹽,然后手握著蘋果來回輕輕地搓,因為這樣表面的臟東西很快就能搓干凈,然后再用水沖干凈,所以就可以放心吃了。

    四、清除桃毛的方法

    我們要先用水淋濕桃子,抓一把鹽涂在桃子表面,然后輕輕搓一搓后,再將桃子放在水中泡一會兒,最后用清水沖洗干凈,那么桃毛就全部去除了?;蛘?,在水中加少許鹽,把桃子直接放進去泡一會兒,然后用手輕輕搓洗,桃毛也會全掉了。

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    五、草莓的清洗方法

    1、要先用流動自來水連續沖洗幾分鐘,可以把草莓表面的病菌、農藥及其它污染物除去大部。注意:一定不要先浸在水中,那樣農藥溶出在水中后再被草莓吸收,同時會滲入果實內部;

    2、要把草莓浸在淘米水及淡鹽水中3分鐘,因為它們的作用是不同的,由于堿性的淘米水有分解農藥的作用;而淡鹽水可以使附著在草莓表面的昆蟲及蟲卵浮起,所以便于被水沖掉,還有一定的消毒作用。

    3、最后用凈水沖洗一遍即可。

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    六、洗水果用冷水還是用熱水?

    那洗水果要用什么水溫的最適合呢?現在小編就來詳細說說。如果也有經常買同一家水果店里面的但是某天口味變化很大的朋友可以注意一下,你是不是弄錯了。其實水果不需要統一用一種水溫洗的,要看是什么水果,然后用相對應的水溫來洗。

    比如像西紅柿、葡萄、桃子這些需要剝皮的水果,我們就可以選擇用溫熱水來洗、像這種剝皮性質的水果用用熱水洗一來可以方便讓果皮更好的剝落,不會浪費掉多余的果肉。二來是需要剝皮的的水果本來都是偏軟的質感,這樣的水果要是用熱水過一下會讓肉質更加的柔軟,口感會更好。

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    如果是像蘋果、梨子、李子這一類型的水果就一定要用冷水洗,應為這一類水果是洗完可以直接吃的,所以表層的郭榮耀都含有豐富的維生素成分在,如果用熱水洗的話一會破壞水果中的維生素成分,二則是水果的口感也會遭到破壞,用熱水洗完的水果吃起來會有酸或是壞掉的口感,所以經常就有人以為自己買到壞水果了。

    溫馨貼士:大家都知道水果含有的維生素比較多,所以口感也比較好,一些朋友總會有一種兩種喜歡吃的水果,但是有不少的水果是可以連皮一起吃的,還有一些連皮吃會比較有益的,例如蘋果,由于不同的水果表皮殘留的有害物質也不同,有些甚至有寄生蟲,所以我們要正確的清洗水果,也是健康吃水果的第一步。


    吃什么水果可以美白減肥呢?

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    葡萄柚

    葡萄柚又叫西柚,在傳統市場上比較少見。歐美人都愛吃葡萄柚等酸性水果來塑身,葡萄柚屬于酸性水果,可以促進腸道消化功能,葡萄柚含有豐富的維他命 C,可以消除疲勞。加上葡萄柚的熱量和含糖量少,是最佳的明星減肥水果。

    蘋果

    俗話

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    吃什么水果可以減肥最快呢?

    很多水果都具有減肥的作用,因此大家不必過度的節食,只要能夠調理好自己的飲食結構,就能起到減肥的功效,那么吃什么水果可以減肥最快呢?水果減肥需要具備兩點,一是熱量低吃了不會發胖,二是能夠排毒通便或是改善消化功能,這樣就能讓自己的身材越來越好了。

    檸檬醋

    一種檸檬醋,可以減肥養顏美容,而且最好還是連皮榨汁最營養。檸檬耐久易保存,含豐富的維他命C,能防止牙齦腫出血,還可減少黑斑、雀斑發生的機率,并有部份美白的效果,檸檬皮還有豐富的鈣質。檸檬與醋同樣具有減肥效果,這樣看來,檸檬醋的確是能養

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    吃什么水果美白減肥呢?

    美眉們形象氣質如何,主要是看身材和容貌,因此擁有白皙水嫩的肌膚加上苗條的身材還是很重要的。不過身材不好也不要擔心,很多食物都具有減肥的功效,尤其是一些營養豐富的新鮮水果,在減肥的同時,還能排毒養顏,美白淡斑,對肌膚的保養效果很好,那么吃什么水果美白減肥呢?

    香蕉

    香蕉減肥曾經在日本風行過一段日子。據說大S曾經也用試過香蕉減肥。因為減肥水果中又怎能少了香蕉呢。香蕉含有豐富纖維質、維他命A、鉀質和果膠等,所以可以有效地整理腸胃,幫助排便。同時香蕉也有排除水分的效果,不但是最佳瘦身水果,

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    早上吃哪三種水果減肥呢

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    蘋果,吃蘋果既能減肥,又能幫助消化。蘋果是一種很好的減肥水果,蘋果中含有多種維生素、礦物質、果糖等,是構成大腦所必須的營養成分。蘋果中的纖維,能促進人體生長及發育。蘋果中的鋅人的記憶力。但蘋果中的酸

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    瘦身的水果介紹

    瘦身是一件比較困難的事情,對于肥胖的人來說,瘦下來是一件想象不到的事情,其實,只要我們有耐心,并且找對方法,一切困難都可以解決,減肥并不是完成不了的事情,在水果里面就有不少有瘦身的效果,接下來我們就為大家詳細的介紹一下能夠瘦身的水果,讓大家迅速減肥。

    檸檬

    100克/24卡路里 檸檬中的檸檬酸能促進熱量代謝,而且它的維生素C含量是水果中的佼佼者,美白效果好,熱量又低,愛美想瘦的女性可適量食用,但避免空腹吃。

    菠蘿

    100克/32卡路里 屬于酸性水果,可以整腸和助消化,加上菠蘿富含的酵

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