• <blockquote id="4aacy"><center id="4aacy"></center></blockquote>
  • 廣告

    睡覺總是磨牙該怎么辦

    時間:2017-10-22 編輯:admin 來源:http://www.benpi-guide.com/ 點擊: views

    文章簡介:睡覺總是磨牙該怎么辦,睡眠姿勢不正確也是磨牙的一大原因。專家提醒說,側臥位和腹臥位睡眠姿勢也容易產生磨牙癥。這些姿勢使下領受壓不均勻,關節位置改變,牙齒形成干擾接觸致頜肌張力增加,表現出咬牙或磨牙。

    睡覺總是磨牙該怎么辦

    睡覺總是磨牙該怎么辦

    從心理預防放松點,磨牙少點

    神經緊張,心理焦慮、抑郁、憤怒等心理因素在睡眠中的表現之一就是磨牙。心理學家發現,磨牙是由于無法表示憤怒和憎恨、或者無能力表示情欲所導致的一種睡眠現象。當人為逃避潛意識的心理壓力時,睡眠中會磨牙。

    你有心理壓力嗎?你知道如何排解自己的壓力嗎?心里有壓力,需要主動排解,不然抑郁在胸,只能晚上以磨牙作為抗議了。另外,還有一些要求精力高度集中的工作者,例如像設計師、文字工作者、司機、運動員、鐘表匠等,因為白天的工作神經長時間的緊張,晚上也會出現磨牙的問題,這就需要你懂得合理安排工作和休息的時間,懂得調劑生活。已經存在磨牙問題的,你需要注意晚上睡覺前少用腦,避免劇烈的運動,否則興奮起來的神經會在你睡眠的時候發出“失控的信號”,命令面部的咀嚼肌活動,出現磨牙。

    當然除心理調節外,糾正生活中的不良習慣也很重要。

    晚飯不宜吃的過飽。吃得太多,腸胃就得加班工作,大量的食物會使胃腸負擔過重,就會引起睡覺時不自主的磨牙。

    此外,有單側咀嚼、咬鉛頭或口中經常咬東西的習慣的人也容易磨牙。這些看似很小的習慣會使牙齒排列不整齊,甚至生長位置移位,這些都會影響咀嚼器官的協調關系。于是機體便試圖以增加牙齒的磨動來消除咬合障礙,從而就出現磨牙現象。

    睡眠姿勢不正確也是磨牙的一大原因。專家提醒說,側臥位和腹臥位睡眠姿勢也容易產生磨牙癥。這些姿勢使下領受壓不均勻,關節位置改變,牙齒形成干擾接觸致頜肌張力增加,表現出咬牙或磨牙。

    從疾病治療病好了,磨牙消失

    上述屬于可以自我調整改善的磨牙。有些磨牙則是疾病引發的。比如,孩子肚子里有寄生蟲會磨牙,需要吃藥打蟲。另外,營養缺乏,尿酸增多癥、甲亢、過敏、膀胱應激癥、內分泌紊亂等可能與磨牙癥有關系,得治療好基本疾玻如果夜間磨牙特別嚴重,可以在醫生的指導下睡前服用少許鎮靜劑。

    晚上睡覺磨牙是怎么回事

    1、牙合因素神經緊張的個體中,任何牙合干擾均可能是磨牙癥的觸發因素;磨牙癥患者的牙合因素多為正中關系與正中牙合不符,以及側方牙合時非工作側的早接觸;而且臨床上的調牙合的方法也成功地治愈部分磨牙癥。牙合因素是口腔健康的重要因素,但是否為引起磨牙癥尚有爭議;換牙期咬頜關系錯亂,造成咀爵肌運動紊亂,發生痙攣和收縮;

    2、精神因素口腔具有表示緊張情緒的功能,患者的懼怕、憤怒、敵對、抵觸等情緒,尤其是焦慮者,若因某種原因無法表現出來,試圖通過磨牙的方式來緩解內心的憂郁感,這類病人牙接觸時間長,而且次數頻繁。這些精神因素可能是磨牙癥病因的重要因素之一。

    3、全身其他因素與寄生蟲有關的腸胃功能紊亂,兒童營養缺乏,血糖血鈣濃度,內分泌紊亂,變態反應等都可能成為磨牙癥的發病因素。有些病例表現有遺傳因素。另外尿酸增多癥、甲亢、過敏、膀胱應激癥等可能與磨牙癥有關系。

    4、中樞神經機制目前有趨勢認為磨牙與夢游、遺尿、惡夢一樣是一種不自主的下意識動作,是睡眠中大腦部分喚醒的癥狀,與白天情緒有關的中樞源性的睡眠紊亂,由內部的或外部的,心理的或生理的睡眠干擾刺激所觸發。


    誰叫你磨牙不一定是蛔蟲惹的禍 大人們也可能磨牙

    人為什么會在睡覺的時候磨牙呢?睡夢中牙咬切齒到底預兆了什么?是生病了還是正常的生理現象?下面和小常識123網一起來看看吧。

    話說,很多家長朋友們都反應,自己家的孩子在睡眠中會有磨牙的現象,紛紛問是不是肚子里有了蛔蟲,需不需要吃打蟲藥???

    磨牙是蛔蟲作祟的觀點深入人心,但其實磨牙不只是和寄生蟲有關。

    磨牙指上下牙齒相互磨切、格格有聲。夜間磨牙除了蛔蟲還和脾胃消化有很大關系,分清情況才能對癥用藥。

    孩子夢中磨牙,不一定是蛔蟲惹的禍

    有些小孩會有

    查看詳情

    本文標簽 

    聲明: 本文源自: 小常識123網 ,轉載請保留鏈接: http://www.benpi-guide.com/15321.html/

    猜你喜歡

    廣告
    掃描二維碼,下載客戶端,隨時隨地關注生活小常識
    欧美在线观看大胸,2017天天夜夜橹橹橹橹,老师穿黑色丝袜啪啪的网站
  • <blockquote id="4aacy"><center id="4aacy"></center></blockquote>